Bien manger: C'est facile et c'est pas triste !

Synopsis de Bien manger: C'est facile et c'est pas triste !

«Bien manger: C'est facile et c'est pas triste !» est le guide nutrition de Brigitte Mercier-Fichaux, publié par Editions de la Ligne Pourpre en broché (191 pages, en français).

La diététicienne Brigitte Mercier-Fichaux propose de réapprendre à manger avec bon sens et sans frustration, avec des textes brefs sur les bases d'une alimentation saine et de qualité, des conseils pratiques, des menus équilibrés et des recettes simples. Elle aide à construire son propre équilibre alimentaire et à prendre plaisir à manger, avec les dessins humoristiques de Bélom.

Édition renouvelée et actualisée, avec une préface d'Elisabeth Mercier et des dessins humoristiques de Bélom. Publiée en 2009 avec ISBN 9782918305002.

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et le bien-être qui cherchent un guide pratique, agréable et sans régimes stricts.