par F. Javier Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788496435278
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«Claves, cómo dejar de fumar» est le guide pratique de F. Javier Ayesta et Miriam Otero Requeijo (Editorial Arguval, broché, 128 pages, en espagnol).
Le livre répond aux difficultés les plus courantes de ceux qui se proposent d'arrêter de fumer, qu'ils le fassent seuls ou avec un soutien médical. Avec une approche pratique, il rassemble des techniques et des recommandations pour reconnaître les obstacles du processus et les surmonter, dans le but de faciliter le chemin vers une vie sans tabac.
Il appartient à la collection Claves, numéro 6. Publié en 2004.
Pour les personnes qui veulent arrêter de fumer et ont besoin de stratégies claires pour affronter le processus, avec ou sans aide professionnelle.
Libro de bolsillo
