par Equipo editorial, Paloma Corredor · Libsa, Editorial S.A. · tapa dura · ISBN 9788466237123
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Claves para Relajar Cuerpo y Mente» est le guide bien-être de Paloma Corredor et de l'équipe éditoriale, publié par Libsa en couverture rigide (160 pages, espagnol).
Il propose une approche pratique pour libérer les tensions et réduire le stress grâce à des habitudes simples : méditer quelques minutes chaque jour, sortir se promener ou profiter des petites choses. Il combine pleine conscience, alimentation saine, créativité et équilibre pour se connecter à soi-même et trouver le calme dans la routine quotidienne.
L'ouvrage, de 160 pages et en couverture rigide, a été publié le 6 novembre 2017 et relève de la catégorie Santé et Bien-être.
Adapté aux lecteurs qui souhaitent s'initier à la relaxation et à la pleine conscience avec des directives simples.
