Cómo dejar de fumar

Synopsis de Cómo dejar de fumar

«Cómo dejar de fumar» est le guide santé de Javier Ayesta Ayesta et Miriam Otero Requeijo, publié par Editorial Arguval en couverture souple.

Une œuvre destinée à ceux qui veulent arrêter de fumer : elle rassemble des techniques et des recommandations pour y parvenir sans aide ou avec le soutien de spécialistes, et démystifie les idées reçues sur la dépendance et la toxicité du tabac.

C'est le premier titre de la collection Guías Prácticas de Salud. Il compte 160 pages et est en espagnol. Il a été publié le 19 mars 2004.

Pour les fumeurs qui cherchent une aide pratique pour arrêter le tabac, que ce soit de leur propre initiative ou avec un suivi de professionnels de santé.