Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

Synopsis de Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

«Cómo invertir en su cerebro» est le guide de la santé cérébrale d'Álvaro Fernández Ibáñez, Elkhonon Goldberg et Sandra Bond Chapman, en couverture rigide.

Il part de l'idée que chaque jour, des milliers de nouveaux neurones sont générés et que ce que nous faisons, pensons et ressentons conditionne leur survie. Il parcourt la neuroplasticité et explique comment améliorer l'attention et la mémoire, gérer le stress et retarder le déclin cognitif comme Alzheimer, en combinant théorie et conseils pratiques.

Il s'agit de la première publication en espagnol de SharpBrains, parue le 27 janvier 2014 et basée sur l'analyse de centaines d'études scientifiques et de dizaines d'entretiens avec des spécialistes.

Destiné au grand public intéressé par la santé cérébrale et par la manière d'améliorer ses performances cognitives ou de gérer le stress.