Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

Synopsis de Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

«Cómo tener diez años menos... a partir de los 40» est le manuel d'antiaging d'Adriana Ortemberg (Océano Ambar, broché, 256 pages, espagnol).

Plan de dix semaines pour retrouver l'énergie, la force et l'attrait d'il y a une décennie. Propose de réduire la fatigue, les rides et la graisse accumulée sans régimes ni entraînements impossibles. Ouvrage pratique d'antiaging pour vivre la maturité avec plus de vitalité et une meilleure apparence.

Publié en 2006. Sur la couverture, sous le titre, on lit «¡Quítate diez años en diez semanas!».

Conçu pour les lecteurs à partir de quarante ans intéressés par les soins personnels et la vitalité, sans recourir à des plans extrêmes.