par Verena Steiner · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788415577508
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«Concentrarse mejor» est le guide pratique de Verena Steiner sur les techniques de concentration, publié par Plataforma Editorial en couverture souple (92 pages, en espagnol).
L'autrice rassemble des stratégies pour protéger l'attention des distractions et se concentrer sur des tâches d'étude, de travail ou de routine quotidienne. Elle propose des outils et des idées concrets pour focaliser l'esprit, maintenir la motivation et mieux performer dans des activités exigeant un effort soutenu, sans se limiter à la théorie.
Le livre appartient à la collection Actual de Plataforma Editorial. L'édition espagnole de 2012 comprend une traduction d'Eva Nieto Silva.
Conçu pour les étudiants, les professionnels et tout lecteur souhaitant améliorer ses performances et son bien-être mental grâce à une gestion plus efficace de l'attention.
