Control del peso

Synopsis de Control del peso

«Control del peso: Controle y mantenga el peso ideal» est le guide nutritionnel de Geoffrey Webb, publié par Amat en broché (236 pages, en espagnol).

Le livre explique les principes du contrôle du poids d'un point de vue pratique, avec des données et des conseils réalistes sur les régimes et l'alimentation. Il propose une stratégie à long terme qui combine un régime adapté avec plus d'activité physique pour perdre du poids et maintenir le résultat.

Première édition publiée le 21 septembre 2005 en Espagne ; traduction de l'anglais par Gama S.L. Fait partie de la collection Guía Fácil.

Destiné aux personnes qui veulent comprendre les principes du contrôle du poids et ont besoin d'une approche pratique et à long terme.