Correr con precisión

Synopsis de Correr con precisión

«Correr con precisión» est le guide pratique de Roy Benson, publié par Dorleta S.A. en couverture souple (48 pages, en espagnol).

Guide pratique pour les coureurs qui veulent améliorer leurs performances en s'entraînant avec un cardiofréquencemètre. Explique comment utiliser le moniteur électronique de rythme cardiaque pour ajuster l'intensité de l'effort, éviter le surentraînement et courir plus efficacement, avec des conseils pour planifier les séances d'entraînement.

Publié en 1998 dans la série Biblioteca Polar Pulsometro; la couverture porte le sous-titre «Con su monitor electrónico de ritmo cardíaco».

Conçu pour les coureurs qui veulent s'entraîner avec un cardiofréquencemètre et apprendre à interpréter leur fréquence cardiaque.