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Corazón inteligente
par Sally Edwards · Dorleta S.A. · tapa blanda · 144 pages
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Pages: 144 pagesAuteur: Sally EdwardsÉditeur: Dorleta S.A.Format: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 16/1/1995ISBN: ISBN 9788487812149
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Synopsis de Corazón inteligente
Corazón Inteligente es un libro de Sally Edwards que te enseña a entrenar con un monitor de ritmo cardíaco. Aprende a optimizar tu rendimiento deportivo y a cuidar tu salud cardiovascular con este manual práctico y accesible. Descubre cómo interpretar los datos de tu monitor y a diseñar planes de entrenamiento personalizados para alcanzar tus metas.
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À propos de l'auteur
Sally Edwards
Sally Edwards est une athlète américaine née le 10 septembre 1947 à Pensacola, en Floride. Spécialiste de l'ultra-trail, elle a notamment remporté l'American River 50 Mile Endurance Run en 1980 et 1983 ainsi que la Western States 100-Mile Endurance Run en 1980. Elle pratique également le triathlon et est l'auteure du premier livre méthodologique sur le ce sport. Elle écrit également des ouvrages sur les méthodes d'entrainements avec cardio fréquence-mètre. Elle a créé plusieurs entreprises dédiées spécifiquement au sport d'endurance et à la pratique sportive en général.
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