Corazón inteligente

Synopsis de Corazón inteligente

«Corazón inteligente» est le manuel d'entraînement avec cardiofréquencemètre de Sally Edwards, publié par Dorleta S.A. en broché (144 pages, en espagnol).

Ouvrage pratique qui explique comment utiliser un moniteur de fréquence cardiaque pour organiser l'entraînement sportif. Il expose la relation entre les pulsations et l'effort, et propose des lignes directrices pour interpréter ses lectures, ajuster l'intensité des séances et améliorer les performances sans négliger la santé cardiovasculaire.

Le titre complet est «Corazón inteligente: el entrenamiento con monitor del ritmo cardíaco». Il appartient à la collection Biblioteca Polar Pulsómetro et est une édition de 1995.

Pour les sportifs qui veulent contrôler leur fréquence cardiaque et pour ceux qui cherchent à protéger leur santé cardiovasculaire par l'exercice.