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Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés
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Salud y BienestarISBN | 9788493870928
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Détails du produit
Pages: 64 pages
Auteur: Élisabeth Couzon, Françoise Dorn
Éditeur: Malinka Libros
ISBN: 9788493870928
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/1/2011
ISBN: 9788493870928
Synopsis de Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés
Este cuaderno de ejercicios ofrece actividades detalladas para ayudar a los lectores a canalizar el estrés de manera positiva y mantener la calma. Con un enfoque práctico, el libro invita a completar ejercicios y tomar notas para personalizar la experiencia y tomar control de la vida. Es una herramienta accesible para fomentar el bienestar y la felicidad, permitiendo a los lectores adoptar un papel más activo en su propio bienestar emocional.
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