Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
par Geneen Roth · Urano · tapa blanda · 221 pages
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¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Cuál es el verdadero problema del sobrepeso y la alimentación compulsiva? Este libro explora cómo la comida puede convertirse en un sustituto del amor y cómo abordar las carencias emocionales que nos llevan a comer de manera poco saludable. Geneen Roth nos guía para dejar de alimentar al niño herido interior, fomentando el amor y la intimidad para liberarnos del dolor del pasado y vivir plenamente en el presente. Aprender a disfrutar de la comida sin usarla como un sustituto es clave para una vida más plena y una relación más sana con nosotros mismos.
