Curación emocional

Synopsis de Curación emocional

«Curación emocional» est l'essai de vulgarisation psychologique de David Servan-Schreiber, publié par Debolsillo en format poche (304 pages, en espagnol).

Fondé sur son expérience clinique et de recherche, l'auteur présente une nouvelle médecine des émotions qui se passe de médicaments et de psychothérapies prolongées. Le livre part du rôle central du cerveau émotionnel dans l'identité et le bien-être, et décrit sept méthodes de guérison, dont l'intégration neuro-émotionnelle par mouvements oculaires (EMDR), la régulation du rythme cardiaque, la synchronisation des horloges biologiques, l'acupuncture, l'exercice physique, les acides gras oméga-3 et la communication affective.

Cette édition fait partie de la collection Clave de Debolsillo.