Curación emocional

Synopsis de Curación emocional

«Curación emocional» est l'essai sur la santé et le bien-être de David Servan-Schreiber, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (315 pages, en espagnol).

Le livre aborde le malaise émotionnel d'un point de vue physiologique et propose des voies pour faire face au stress, à l'anxiété et à la dépression sans recourir aux médicaments ni à la psychanalyse. Il explique comment le corps et l'esprit sont connectés et offre des ressources pratiques pour que le lecteur retrouve son équilibre intérieur et prenne les rênes de son bien-être.

Traduction de Miguel Portillo de l'original Guérir ; l'édition comprend une bibliographie.

Il s'adresse aux lecteurs intéressés par le bien-être émotionnel et les approches alternatives face à l'anxiété et à la dépression.