Decir basta

Synopsis de Decir basta

«Decir basta: una asignatura pendiente» est l'essai de psychologie de Clara Coria, publié par Ediciones Paidós en broché (128 pages, en espagnol).

Un essai sur les limites dans les relations humaines : l'autrice réfléchit à pourquoi il est difficile de dire «no» et offre des clés pour le faire de manière assertive. Avec des exemples proches, elle propose de comprendre le «basta» comme un acte de soin personnel qui protège la santé émotionnelle, et précise que poser des limites est une compétence qui peut s'entraîner.

Publié en 2010, cette édition brochée a 128 pages et son ISBN est 9788449324383.

Recommandé pour les lecteurs intéressés par la psychologie pratique et le développement personnel qui veulent travailler l'affirmation de soi et le soin émotionnel.