par José Francisco González Ramírez · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788484038443
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«Dejar de fumar» est le guide pratique d'auto-assistance de José Francisco González Ramírez, publié par Edimat Libros en couverture souple (192 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique les conséquences de la consommation de tabac et présente une méthode pour abandonner cette habitude. Avec une approche claire, il combine des informations sanitaires avec des stratégies d'auto-assistance et des conseils pratiques pour affronter le processus, améliorer la qualité de vie et atteindre le bien-être personnel.
Publié en 2001, il porte le sous-titre «Una guía para conocer las consecuencias del tabaco y cómo conseguir mejorar su calidad de vida».
Conçu pour ceux qui souhaitent arrêter le tabac et ont besoin d'une méthode claire avec des directives d'auto-assistance pour améliorer leur santé et leur bien-être.
