Desconecta

Synopsis de Desconecta

«Desconecta» est l'essai de Marc Masip Montaner, publié par Libros Cúpula en couverture souple (192 pages, en espagnol).

Le psychologue Marc Masip Montaner analyse la dépendance au téléphone mobile et propose un 'régime numérique' pour la réorienter. À travers des cas réels de patients et des directives pratiques, il invite à détecter le niveau d'addiction, reprendre le contrôle du temps libre et améliorer les relations personnelles et la performance professionnelle.

Il fait partie de la collection Padres e hijos de Libros Cúpula et comprend une préface de Pedro García Aguado.

Destiné aux parents, éducateurs et à tout lecteur souhaitant revoir sa relation avec le mobile et celle des mineurs avec les nouvelles technologies.