Dormir bien para vivir mejor
par Sandrine Gerin · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479272487
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Détails du produit
Auteur: Sandrine Gerin
ISBN: 9788479272487
Éditeur: Robinbook
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1998
Pages: 246 pages
Dimensions: 21.4 x 14.9 x 1.9 cm
Poids: 162 g
Synopsis de Dormir bien para vivir mejor
«Dormir bien para vivir mejor» est le guide pratique de Sandrine Gerin, publié par Robinbook en broché (246 pages, en espagnol).
Un guide pratique centré sur les troubles du sommeil : il explique comment les comprendre, les prévenir et les traiter pour améliorer le repos et la qualité de vie. L'autrice offre les clés pour détecter les habitudes qui entravent le sommeil et propose des changements dans la routine quotidienne qui favorisent un repos réparateur et le bien-être au quotidien.
Le livre, de 246 pages, a été publié par Robinbook en 1998 dans la collection Vida Positiva / Salud Natural.
Pour ceux qui veulent comprendre et traiter les troubles du sommeil avec un guide pratique.
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