par Varios Autores · Integral · tapa dura · ISBN 9788478718368
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«Dormir, soñar y descansar» est un livre de santé et de bien-être de Varios Autores, publié par RBA Integral en couverture rigide (160 pages, en espagnol).
Il réunit les travaux finalistes du premier concours scientifique sur le sommeil organisé par Hospes et l'Association ibérique de pathologie du sommeil. Il analyse le repos des adolescents, des femmes enceintes et des personnes âgées, la relation entre alimentation et sommeil, et propose des clés et des conseils pratiques pour s'endormir et éviter l'insomnie.
Avec une préface de Pilar Cuartero et Eduard Estivill. Numéro 148 de la collection Otros Integral. Publié en 2006.
Il intéressera les lecteurs de santé et de bien-être et les familles qui cherchent à améliorer leurs habitudes de repos, avec une attention particulière aux adolescents, aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
