Eat Yourself Calm
par Gill Paul · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600627036
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Détails du produit
Auteur: Gill Paul
ISBN: 9780600627036
Éditeur: Hamlyn
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 07/01/2014
Pages: 128 pages
Dimensions: 21.1 x 15.1 x 1.1 cm
Poids: 290 g
Synopsis de Eat Yourself Calm
«Eat Yourself Calm» est le guide de cuisine et de nutrition de Gill Paul, publié par Hamlyn en broché (128 pages, en anglais).
Le livre explique comment certains ingrédients influencent l'humeur et le bien-être, avec plus de 60 recettes simples et rapides. Il comprend une section pour identifier les aliments face aux maux courants et des plans de repas hebdomadaires avec trois repas et trois collations par jour, conçus pour réduire le stress et améliorer l'énergie et la concentration.
Fait partie de la série Eat Yourself. La couverture mentionne la collaboration de la nutritionniste Karen Sullivan.
Pour les lecteurs intéressés par la gestion du stress et la cuisine saine, avec des recettes simples et des menus pratiques.
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À propos de l'auteur
Gill Paul
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