par Pilar Casado Arcas, Alan Kingdon · tapa blanda · ISBN 9788422611424
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«El goce de vivir» est un guide de santé et de bien-être de Pilar Casado Arcas et Alan Kingdon, publié en livre de poche par Círculo de Lectores (224 p.).
Ouvrage de vulgarisation qui propose un chemin vers une vie plus saine et comprend le bien-être comme un équilibre entre le corps et l'esprit. Il aborde l'alimentation, l'exercice, le repos, la santé, la beauté, la sexualité et la gestion du stress, et soutient que rester en forme favorise la concentration, l'initiative et la capacité de récupération.
Cette édition en espagnol, publiée en 1979, traduit l'œuvre originale anglaise «Alive & Well» et comprend une préface de Jackie Stewart.
Conçu pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui recherchent une approche de vulgarisation et pratique des habitudes de vie.
