El Gran Libro de la Salud

Synopsis de El Gran Libro de la Salud

«El Gran Libro de la Salud» est le manuel de santé de Reader's Digest Association, publié par Oceano Editorial en couverture rigide (974 pages, en espagnol).

Manuel pratique qui rassemble informations et conseils pour atteindre et maintenir un mode de vie sain, en intégrant les dimensions psychologique, biologique et physique. Il aborde la médecine naturelle, l'alimentation équilibrée et la forme physique, avec remèdes, recettes, massages, yoga et routines d'exercice, ainsi que des notions de premiers secours.

Le volume comprend un CD-ROM avec des informations supplémentaires sur les sports, les habitudes de vie, l'alimentation et la santé, ainsi que des illustrations.

Conçu comme ouvrage de référence pour toute la famille, utile à ceux qui cherchent des informations claires sur la prévention, les symptômes et les soins de santé à domicile.