El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos

Synopsis de El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos

«El método del Dr. Sagrera para vivir más y enfermar menos» est le guide santé et bien-être de J. Sagrera Ferrándiz (RBA Revistas, broché, 142 p., espagnol).

L'ouvrage défend que l'alimentation, l'exercice et un mode de vie équilibré sont la base de la santé. Il analyse la composition des aliments et leur effet sur l'organisme, et propose des directives diététiques pour réduire le risque de maladie, gagner de l'énergie et maintenir la vitalité avec des conseils pratiques.

Avec des illustrations en couleur, le livre s'inscrit dans le domaine de la médecine et du développement personnel ; publié en 2017.

Pour les lecteurs intéressés par la santé, la nutrition et le bien-être qui cherchent des directives pratiques pour améliorer leur alimentation et leur vie quotidienne.