El método Silva de control mental

Synopsis de El método Silva de control mental

«El método Silva de control mental» est le manuel de développement personnel de José Silva et Philip Miele, publié par B de Bolsillo en format broché (272 pages, en espagnol).

L'ouvrage expose une méthode de méditation pour entraîner l'esprit, partant de l'idée que les pensées et les croyances conditionnent l'expérience de vie. Avec des exercices simples, il propose d'activer des zones du cerveau peu utilisées, de stimuler la mémoire et l'intuition, et de réduire la tension et les mauvaises habitudes.

Il appartient à la collection No ficción de B de Bolsillo. Publié pour la première fois en 1966 et traduit dans plus de trente langues.

Conçu pour les adultes qui cherchent des ressources de croissance personnelle et des outils pour gérer le stress quotidien.