par Joe Macdonald Wallace · PRAXIS · tapa blanda · ISBN 9788433104533
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«El Stress: ¿Qué es? ¿Cómo se domina?» est l'essai de vulgarisation de Joe Macdonald Wallace, publié en 1989 par Praxis en couverture souple (172 pages, en espagnol).
L'auteur explique ce qu'est le stress et comment reconnaître ses manifestations et ses déclencheurs. Il en examine les causes et les effets dans la vie quotidienne et propose des lignes directrices concrètes pour y faire face, avec une approche pratique et accessible visant à aider le lecteur à reprendre le contrôle et à améliorer son bien-être.
Il appartient à la collection Práctica Educativa ; la couverture indique la 2e édition. Traduction d'Irene Alvarez-Fernández Bartolomé.
Pour les lecteurs de santé, bien-être et développement personnel, avec une approche pédagogique pour comprendre et gérer le stress.
