La méthode Dukan illustrée

Synopsis de La méthode Dukan illustrée

«La méthode Dukan illustrée» est le livre illustré de santé et de diététique du Dr Pierre Dukan, publié par Flammarion en broché (256 pages, en français).

Ouvrage pratique qui présente la méthode d'amaigrissement du Dr Pierre Dukan dans sa version visuelle : quatre phases (attaque, croisière, consolidation et stabilisation) avec des menus adaptés, cent aliments autorisés, le programme d'activité physique APPSO et soixante recettes inédites. Le texte promet des résultats sans avoir faim, avec un suivi personnalisé par internet.

Édition illustrée en français publiée en avril 2009. Elle reprend la synthèse de «Je ne sais pas maigrir», ouvrage antérieur de l'auteur paru en 2001.

Indiqué pour les personnes qui cherchent un guide visuel et structuré pour perdre du poids ou découvrir la méthode Dukan avant de s'y engager.