
par Bernardo Stamateas · B · tapa blanda · ISBN 9788466651264

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«Emociones tóxicas» est le livre de développement personnel de Bernardo Stamateas, publié par Ediciones B en broché (256 pages, en espagnol).
Bernardo Stamateas analyse l'anxiété, la détresse, l'attachement, l'envie, la peur, la culpabilité, le rejet et la jalousie, et propose de les identifier et de les gérer pour atteindre la paix intérieure. Il soutient que les émotions doivent être ressenties sans dominer la vie, et offre des clés pour se libérer de la frustration, de la colère et de l'attachement grâce à la connaissance de soi.
Publié en 2012, il appartient à la collection «No ficción» et est le troisième volet de la série «Gente tóxica».
Destiné aux lecteurs de développement personnel intéressés à comprendre et gérer leurs émotions.

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