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Seconde vie
Emociones tóxicas
par Bernardo Stamateas · B de Bolsillo · tapa dura · 256 pages
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4,5
Pages: 256 pagesAuteur: Bernardo StamateasÉditeur: B de BolsilloFormat: tapa duraLangue: es-ESDate de publication: 10/7/2013ISBN: ISBN 9788498728538
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Synopsis de Emociones tóxicas
En 'Emociones tóxicas', Bernardo Stamateas nos guía para identificar y gestionar emociones como la ansiedad, angustia, insatisfacción, apego, envidia, miedo, culpa y rechazo, buscando alcanzar la paz interior. El autor propone otorgar a cada emoción su verdadero significado, controlándolas desde el interior para mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás. Este libro ofrece herramientas para superar la frustración, el enfado, el apego y la culpa, facilitando el camino hacia la serenidad. Bernardo Stamateas es un reconocido doctor en Psicología y sexólogo clínico, además de escritor y conferenciante internacional. Autor de éxitos como 'Gente tóxica' y 'Heridas emocionales', sus obras han tenido un impacto global en el ámbito de la autoayuda.
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Bernardo Stamateas
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