Emociones tóxicas

Synopsis de Emociones tóxicas

«Emociones tóxicas» est le manuel de développement personnel de Bernardo Stamateas, publié par B de Bolsillo en couverture rigide (256 pages, en espagnol).

L'auteur affirme que des émotions comme l'anxiété, l'angoisse, l'attachement, l'envie, la peur, la culpabilité, le rejet ou la jalousie ne doivent pas gouverner notre vie ; il propose de leur donner leur véritable signification et de les gérer de l'intérieur pour surmonter la frustration, la colère, la culpabilité et le rejet et atteindre la paix intérieure.

C'est le troisième titre de la série «Gente tóxica» de Bernardo Stamateas. Cette édition a été publiée le 10 juillet 2013.

Pour les lecteurs de développement personnel et de psychologie vulgarisée intéressés par la gestion de leurs émotions.