Emociones Tóxicas

Synopsis de Emociones Tóxicas

«Emociones Tóxicas» est l'essai de développement personnel de Bernardo Stamateas, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (256 pages, en espagnol).

Le livre aborde des émotions comme la frustration, la colère, l'attachement, la culpabilité et le rejet, et soutient que les ressentir n'est pas le problème : ce qui est toxique, c'est de les laisser dominer la vie. Il propose de guérir le dommage émotionnel en se connaissant soi-même et en donnant à chaque émotion sa véritable signification, pour atteindre la paix intérieure.

Cet exemplaire correspond à l'édition en couverture rigide de 256 pages publiée le 1er décembre 2012.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et le bien-être émotionnel qui cherchent un guide pour identifier et gérer les sentiments négatifs.