En finir naturellement avec le stress et l'anxiété

Synopsis de En finir naturellement avec le stress et l'anxiété

«En finir naturellement avec le stress et l'anxiété» est le guide santé de Loïc Ternisien, publié par J'ai lu en livre de poche (224 pages).

Guide pratique dans lequel Loïc Ternisien propose une approche naturelle pour laisser derrière soi le stress et l'anxiété. Il inclut des techniques et des conseils visant à améliorer le bien-être mental et émotionnel, retrouver le calme et trouver l'équilibre dans la routine quotidienne, avec des outils accessibles pour gérer les situations de tension.

Texte en français, 224 pages, 188 g et dimensions 177 x 110 x 13 mm. Publié le 11 septembre 2024.

Pour ceux qui cherchent des solutions naturelles et accessibles pour gérer le stress et l'anxiété au quotidien.