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En forma física más allá de los 55
par José Luis Navarro Bordonaba · Independently published · tapa blanda · 292 pages
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Détails du produit
Pages: 292 pages
Auteur: José Luis Navarro Bordonaba
Éditeur: Independently published
ISBN: 9798555230508
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/11/2020
ISBN: 9798555230508
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Synopsis de En forma física más allá de los 55
Este libro, 'En forma física más allá de los 55', te proporciona las herramientas necesarias para planificar cambios en tu dieta y seleccionar el ejercicio físico más adecuado según tus objetivos y estado físico actual. Aprenderás cómo el aporte adecuado de nutrientes y agua, junto con el ejercicio diario, son esenciales para mantener una salud óptima a cualquier edad. Rompe con los hábitos sedentarios y descubre cómo mantenerte activo y saludable.
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