
L'Everest
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Pages
176
Langue
es-ES
Guía práctica sobre el entrenamiento para deportes de montaña. Este libro ofrece consejos y técnicas para mejorar el rendimiento en actividades como el senderismo, la escalada y el esquí de montaña. Incluye planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles y objetivos, así como información sobre nutrición y prevención de lesiones.


