Le guide du cardiofréquencemètre

Synopsis de Le guide du cardiofréquencemètre

«Le guide du cardiofréquencemètre» est le guide de Sally Edwards sur l'utilisation du cardiofréquencemètre, publié par Orec en broché (141 pages, en français).

L'ouvrage explique les possibilités du cardiofréquencemètre pour mesurer l'intensité de l'exercice et montre comment exploiter ces données pour planifier les entraînements et mieux affronter les compétitions ; il propose également des conseils et des programmes d'entraînement.

Publié à l'origine en 1993, il se classe dans la catégorie Sports et Loisirs.

Destiné aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances grâce au contrôle de la fréquence cardiaque, aussi bien débutants que sportifs expérimentés.