par Petra Regelin · Tapa blanda · ISBN 9788497643436
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«Espalda fuerte» est le guide d'exercices de Petra Regelin, publié par Edimat en broché (48 pages, en espagnol).
Un guide pratique axé sur des exercices pour renforcer le dos et maintenir une colonne vertébrale saine. Il propose des routines simples, des conseils sur la posture et les mouvements, et des lignes directrices pour prévenir ou soulager les gênes, avec une approche conçue pour pratiquer à la maison et améliorer le bien-être physique quotidien.
L'œuvre appartient à la collection Sentirse bien / Feel Good Series, dont la publication originale date de 2004.
Pour les lecteurs qui recherchent un guide bref et pratique pour prendre soin de leur dos, avec des exercices simples réalisables à la maison.
