Esto no es una dieta
par Lylian Le Goff, Laurence Salomon · AGUILAR OCIO · tapa blanda · ISBN 9788403512740
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Détails du produit
Auteur: Lylian Le Goff, Laurence Salomon
ISBN: 9788403512740
Éditeur: AGUILAR OCIO
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 23/01/2013
Pages: 224 pages
Dimensions: 23 x 18.5 x 1.3 cm
Poids: 569 g
Synopsis de Esto no es una dieta
«Esto no es una dieta» est le guide nutritionnel de Lylian Le Goff et Laurence Salomon, publié par Aguilar Ocio en broché (224 pages, en espagnol).
Il propose un plan de perte de poids durable basé sur le changement des habitudes alimentaires, sans avoir faim ni compter les calories. Il explique comment combiner les aliments pour créer des menus équilibrés et savoureux, et défend l'alimentation biologique, de proximité et de saison, comme alternative aux régimes miracles et à l'effet yoyo redouté.
Sous-titré «Un programa saludable y natural para adelgazar de manera duradera», il a été publié en 2013 et fait partie de la collection Gastronomía.
Pour les lecteurs qui veulent perdre du poids naturellement et rester en forme sans se soumettre à des régimes stricts.
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