Finde deinen Yogaweg

Synopsis de Finde deinen Yogaweg

«Finde deinen Yogaweg» est le guide pratique de yoga de Lucie Beyer, publié par Nymphenburger en broché (160 pages, en allemand).

Lucie Beyer réinterprète la philosophie du yoga, y compris le chemin en huit étapes de Patanjali, pour la rapprocher de la vie contemporaine. Entre réflexions, asanas et techniques de méditation, elle propose des exercices pour que chaque lecteur trouve son propre sutra et transforme sa pratique quotidienne en un outil de calme, de clarté et de gestion du stress.

Première édition publiée le 17 mars 2025. Titre complet : «Finde deinen Yogaweg: Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power».

Une œuvre destinée tant à ceux qui débutent dans le yoga qu'aux pratiquants avancés qui souhaitent donner à leur routine une approche consciente.