Gimnasia

Synopsis de Gimnasia

«Gimnasia» est le manuel de gymnastique et de bien-être de Sabrina Carollo, publié par Tikal-Susaeta en broché (96 pages, en espagnol).

Manuel illustré qui propose une approche pratique du corps : respiration, mouvement, alimentation et activité physique. Inclut des exercices classiques et des propositions plus actuelles, travail avec appareils, routines de bureau, tonification post-partum et activité adaptée au troisième âge.

Publié en 2002 dans la collection «Pequeñas Joyas», avec des illustrations de l'Equipo Susaeta et lecture recommandée à partir de 16 ans.

Conçu pour les adultes intéressés par l'exercice et le bien-être physique qui préfèrent un guide visuel et pratique.