Guía de Tai Chi

Synopsis de Guía de Tai Chi

«Guía de Tai Chi» est le guide santé et bien-être de Thomas Methfessel, publié par Naumann & Gobel verlagsgesellschaft en couverture rigide (288 pages, en espagnol).

Ce guide présente le tai chi comme une pratique saine qui combine exercice physique et équilibre mental pour atteindre l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme. Il explique des postures, des mouvements et des techniques conçus pour améliorer le bien-être et maintenir le corps actif, avec un support visuel de photographies.

Adapté à tous les âges, il s'adresse aux lecteurs intéressés par le bien-être, la santé et l'équilibre physique et mental.