par Varios Autores · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422684909
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«Guía práctica de la dieta sana» est le guide santé et nutrition de Varios Autores, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (127 pages, en espagnol).
Il explique pourquoi une alimentation saine est essentielle pour la santé et la prévention des problèmes, et passe en revue des options comme la végétarienne, la chinoise traditionnelle, la macrobiotique ou l'ayurvédique, en les adaptant à l'âge et à l'activité. Il aborde aussi les allergies, les carences nutritionnelles et les troubles comme l'anorexie ou la boulimie, ainsi que les régimes pour perdre du poids.
Publié à Barcelone en 2000, cette édition comprend des photographies en couleur et un format de 21 x 18 cm.
Recommandé à partir de 12 ans pour les lecteurs intéressés par la nutrition, la diététique et une vie saine.
