Hacia la paz interior

Synopsis de Hacia la paz interior

«Hacia la paz interior» est un livre de spiritualité de Thich Nhat Hanh, publié par Plaza & Janés en couverture souple (144 pages, en espagnol).

Thich Nhat Hanh propose un chemin vers l'harmonie à partir du quotidien : observer la respiration, s'arrêter dans le présent et utiliser le sourire comme geste de calme. Les enseignements s'appliquent au travail, aux loisirs, aux relations et à la famille ; l'auteur invite à ce que la vie quotidienne devienne une pratique. Inclut une préface du Dalaï-Lama.

Publié en septembre 1993, il appartient à la collection Saber Más.

Une option pour ceux qui souhaitent une première approche du bouddhisme avec un langage clair et une orientation pratique.