par Goutham Krishnadas · Goutham Krishnadas · tapa blanda · ISBN 9798227467379
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«How to Think Clearly» est le guide de Goutham Krishnadas sur la pensée claire selon les enseignements de Bouddha, en livre broché (100 pages, en anglais).
Le livre part de la confusion mentale et du stress quotidien pour montrer comment les pratiques bouddhistes de pleine conscience et de méditation ordonnent la pensée. Il explique les causes du désordre mental et propose d'appliquer le Noble Chemin Octuple, le détachement et la bienveillance aimante pour gagner en concentration, prendre de meilleures décisions et atteindre la paix intérieure.
Publié par l'auteur lui-même en 2024, il est en anglais et s'inscrit dans les catégories Religion et Spiritualité et Santé et Bien-être.
Pour les lecteurs intéressés par la pleine conscience, la méditation et le développement personnel qui souhaitent se rapprocher des enseignements bouddhistes.
