Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm

Synopsis de Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm

«Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm» est le guide minceur de Patric Heizmann, en broché (176 pages, en allemand).

Guide minceur de l'auteur et motivateur Patric Heizmann, fondé sur le principe que de petits pas produisent de grands effets. Pendant huit semaines, il propose des changements simples d'alimentation et d'exercice, organisant chaque semaine en sept actions concrètes pour maintenir la motivation et atteindre un poids santé sans régimes compliqués.

Publié par Graefe und Unzer Verlag en 2010 ; le sous-titre de l'ouvrage est «Kleine Schritte, große Wirkung».

Destiné aux personnes cherchant un guide pratique pour perdre du poids et modifier leurs habitudes alimentaires et d'exercice avec des objectifs hebdomadaires.