Essen erlaubt!

Synopsis de Essen erlaubt!

«Essen erlaubt!» est le guide nutrition et santé de Patric Heizmann, publié par Heyne Verlag en broché (256 pages, en allemand).

L'ouvrage soutient que bien manger ne devrait pas être compliqué et que le corps sait ce dont il a besoin si l'on interprète ses signaux. Avec humour et exemples du quotidien, Patric Heizmann explique pourquoi on mange souvent mal, oppose la logique de la tête à l'intuition de l'estomac et montre comment profiter de la nourriture sans culpabilité en adoptant une alimentation consciente.

Publié à l'origine en 2015. La quatrième de couverture mentionne Originalausgabe.

Pour les lecteurs intéressés par la santé et la nutrition qui apprécient un ton humoristique et vulgarisé.