La ciència de la salut

Synopsis de La ciència de la salut

«La ciència de la salut» est le guide santé de Valentí Fuster et Josep Corbella, publié par Columna CAT en broché (315 pages, en catalan).

Écrit par le cardiologue Valentí Fuster avec le journaliste Josep Corbella, l'ouvrage rassemble des conseils de base pour prendre soin de soi et gagner en qualité de vie. Il explique avec un langage clair et accessible ce que la médecine sait sur le contrôle du poids, l'alimentation, le cholestérol, l'activité physique, la tension artérielle, le tabac, l'alcool et le stress. Le livre peut se lire de bout en bout comme un récit ou se consulter par chapitres selon les intérêts de chaque lecteur, et offre des données scientifiques pour décider en connaissance de cause de sa propre santé.

Fait partie de la collection IDEES de la maison d'édition.

Recommandé aux lecteurs qui recherchent une vulgarisation pratique et rigoureuse sur les habitudes saines et la prévention des maladies.