La inutilidad del sufrimiento

Synopsis de La inutilidad del sufrimiento

«La inutilidad del sufrimiento» est l'essai de développement personnel de María Jesús Álava Reyes, publié par La Esfera de los Libros en broché (352 pages).

Avec des témoignages réels, l'autrice montre comment la souffrance prolongée naît d'une mauvaise interprétation de ce qui nous arrive et des peurs de se tromper. Elle propose des réflexions, des lignes de conduite et des exercices de maîtrise de soi pour retrouver de l'énergie, cesser de se sentir piégé par les nerfs et vivre positivement, en profitant du présent.

Appartient à la collection «Psicología y salud» et à la Biblioteca Mª Jesús Álava Reyes ; cette édition a été publiée en 2010.

Destiné aux lecteurs de développement personnel et de psychologie pratique qui cherchent des outils pour gérer le malaise émotionnel et gagner en bien-être.