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La sophrologie

La sophrologie

Santé et Bien-êtrePhilosophie
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Détails du livreRelié

Éditeur

Améthyste éditions

Pages

250

Langue

fr

Auteur: Pauline Valdairon

Description

Descubre las claves del bienestar emocional con 'La Sophrologie'. Este libro te guiará para aliviar el estrés, prepararte para desafíos, resolver conflictos internos y mejorar tu descanso nocturno. Aprende sobre el funcionamiento, el vocabulario y las técnicas de la sofrología, una disciplina que te permitirá gestionar tus emociones y ansiedades de manera efectiva. Una guía esencial para el bienestar personal.

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