L'art de no amargar-se la vida

Synopsis de L'art de no amargar-se la vida

«L'art de no amargar-se la vida» est le livre de développement personnel de Rafael Santandreu, publié par Cossetània Edicions en broché (224 pages, en catalan).

Rafael Santandreu situe l'origine de nombreux problèmes émotionnels dans une philosophie de vie erronée et dans des croyances qui nous rendent malheureux. Face à la «terribilitis», il propose une méthode de psychologie cognitive pour réinterpréter les pensées, avec des anecdotes de son cabinet et de sa propre vie.

Il appartient à la collection Prisma, volume 29, et la couverture indique la 11e édition. C'est la version catalane de l'œuvre, publiée à l'origine en espagnol sous le titre El arte de no amargarse la vida.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel qui cherchent des outils de psychologie cognitive pour gérer le mal-être émotionnel.