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ISBN: 9788425358234
En esta edición especial del quinto aniversario de 'Las gafas de la felicidad', Rafael Santandreu nos invita a descubrir nuestra fortaleza emocional a través de la psicología cognitiva. Con una nueva introducción y casos prácticos, el autor nos guía para superar miedos y disfrutar de una vida más plena. Este libro es una herramienta práctica y accesible para transformar nuestra mente y corazón, permitiéndonos afrontar los desafíos con una actitud positiva y resiliente.
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
