Las gafas de la felicidad

Synopsis de Las gafas de la felicidad

«Las gafas de la felicidad» est le livre de développement personnel de Rafael Santandreu, publié par Grijalbo en broché (344 pages, en espagnol).

Partant de la psychologie fondée sur les preuves, Rafael Santandreu propose une méthode pour renforcer la force émotionnelle et laisser derrière soi les peurs et les complexes qui empoisonnent la vie. Il rassemble des outils pratiques contre la dépression, l'anxiété, les obsessions et les craintes exagérées, et invite à changer de perspective au quotidien.

Édition actualisée, avec sous-titre «Descubre tu fortaleza emocional», publiée le 26 août 2021 en broché avec rabats.

Destiné au grand public intéressé par le développement personnel, l'estime de soi et la psychologie positive.