Las siete leyes espirituales del yoga

Synopsis de Las siete leyes espirituales del yoga

«Las siete leyes espirituales del yoga», de Deepak Chopra et David Simon, est le guide pratique publié par Ediciones Granica en couverture souple.

Le livre présente le yoga comme une voie pour unir corps, esprit et âme, explique les huit branches du yoga et le rôle des sept lois spirituelles dans sa pratique. Avec des photos et des indications, il enseigne à méditer, respirer et pratiquer des postures pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, le tonus musculaire, la vitalité et la force.

L'édition en espagnol, de 218 pages, a été publiée en 2004 dans la collection Crecimiento personal ; traduction d'Adriana de Hassan.

Adapté aussi bien à ceux qui débutent dans le yoga qu'aux pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur dimension spirituelle.